Viva saludable y sostenible: así funciona incluso con poco dinero
¿Qué significa saludable? Para la mayoría de las personas, alimentos frescos y de alta calidad, mucho ejercicio y un cuidado corporal beneficioso. A primera vista, […]
Diet Antiaging: How to Eat Years Younger
Envejecer y estar lo más saludable posible: este es el deseo de muchas personas. El periodista médico Andreas Jopp no es una excepción. Simplemente se […]
Estudio a largo plazo: una copa de vino tinto por la noche puede ayudarlo a perder peso
En un estudio a largo plazo realizado por la Facultad de Medicina de Harvard, se siguió a mujeres sanas durante un total de 13 años. […]
Batidos en Stiftung Warentest: muchas marcas tienen demasiada azúcar
Una porción de fruta deliciosa y saludable para llevar: eso es lo que prometen los fabricantes de batidos. El Stiftung Warentest ha puesto un total […]
Los investigadores descubren: con estas dos preguntas puede reconocer a un alcohólico
¿Cuánto alcohol es demasiado alcohol? Según la ‘Stiftung Gesundheitswissen’, 1,6 millones de personas en Alemania son dependientes del alcohol; esto es aproximadamente el 1,9 por […]
Esta es la frecuencia con la que debe lavar la ropa de cama y las toallas.
Muchas personas no tienen un sistema de lavado de toallas y sábanas de forma regular. En cambio, confían en sus instintos y, a menudo, esperan […]
Cuatro alimentos que no se deben comer con el estómago vacío
Para muchas personas, un desayuno sano y equilibrado es la base de un día lleno de energía. Pero, ¿qué significa sano y equilibrado? Los carbohidratos […]
Piensa de manera más positiva: cómo un diario de gratitud cambia tu apariencia.
Muchas personas se juzgan a sí mismas de manera mucho más crítica que otras personas. Debería tener «más autocompasión», aconseja el profesor internista y naturópata […]
5 errores comunes que cometen las mujeres al tomar la píldora
A pesar de todas las críticas, la píldora anticonceptiva sigue siendo el anticonceptivo más popular. Entre el cinco y el diez por ciento de las […]
¿Dejar de tomar la píldora o no? 7 buenas razones para no hacerlo
¿Tomas la píldora y escuchas mucho sobre los efectos secundarios de las hormonas? ¿O quiere dejar de tomar la píldora, pero tiene miedo de los […]