185 kilos en dos años: como Lexi y Danny perdieron peso juntos

Reducir 140 kilogramos de masa corporal: este cambio importante primero debe lograrse. Lexi realmente lo hizo. Y eso en solo dos años.

La joven sabe exactamente lo que se puede conseguir con una buena dosis de disciplina. Pero eso también se necesitaba con urgencia, porque antes de su cambio de opinión, Lexi casi se había despedido de su vida.

220 kilogramos: Atrapado en tu propio cuerpo

«Pasé 25 años prisionera en mi propio cuerpo», recuerda el joven de 29 años en una publicación de Instagram.

«Siempre traté de perder peso solo para eventualmente ganar peso o darme por vencido. Pensé que no iba a cumplir 30 años».

220 kilogramos de masa corporal le dificultaron la vida, la privaron de toda vitalidad. «Sentí que no estaba viviendo, solo existía».

Pero a pesar de que sufrió, Lexi se vio atrapada en un ciclo de malos hábitos, comía miles de calorías al día y rara vez salía de casa.

El cambio decisivo

La salud de Lexi se resintió por su peso. A menudo se despertaba por la noche con graves problemas respiratorios. «No podía respirar porque mi pecho era tan pesado que me contraía la garganta».

Cuando prácticamente terminó con su vida, la entonces joven de 25 años se dio un último empujón decisivo para dejar sus hábitos poco saludables y cambiar su vida.

Desde entonces, ha seguido constantemente este plan y ha realizado un cambio de 180 grados. «Soy la prueba de que nunca es tarde para cambiar tu vida», escribe motivadora. «Al cambiar nuestros hábitos, podemos cambiar nuestro destino».

En lugar de descansar los fines de semana como de costumbre y comer más, Lexi iba al gimnasio con regularidad. Inicialmente inquieta, ahora está orgullosa de su notable progreso.

Además de un extenso entrenamiento cardiovascular, también se incluyen en su programa unidades de entrenamiento con pesas o excursiones de senderismo y ciclismo. Todas las actividades que no hubieran sido posibles hace unos años.

«Nunca olvidaré lo que es despertar todas las mañanas y sentir mi propio peso sobre mí. O cómo cancele reuniones y actividades debido a mi peso», dice Lexi.

«La vida es un viaje. No tenemos que ser perfectos, solo tenemos que intentarlo y lo mejor es empezar hoy».

El apoyo a tu lado

Lograr tal actuación no es nada fácil. Sin embargo, Lexi podría considerarse afortunada y siempre contará con una persona en su vida.

Su esposo, con quien se casó hace cinco años, la acompañó en todo momento y apoyó a su esposa en su juicio.

«Es una locura pensar en lo diferente que es la vida para nosotros ahora de lo que era cuando comenzamos nuestra relación en 2007», resume Lexi en los últimos años.

«Yo era un adolescente, pesaba más de 68 kilos y pensaba que el amor nunca podría existir para mí».

«Ha estado conmigo casi la mitad de mi vida, literalmente ahora». Con su esposo, Lexi no solo encontró el amor, sino también un gran incentivo, porque Danny también quería perder peso en ese entonces.

La pareja se motivó repetidamente el uno al otro para hacer ejercicio y logró salir juntos de su cómoda zona de confort. Este cambio también le ha valido la pena: Danny ha podido perder 45 kilos hasta el día de hoy.

«Encuentra a alguien que te ame, sin importar la edad que tengas o lo difícil que seas», enfatiza Lexi. «¡Confía siempre en qué o quién puede venir y cambiar tu vida!»

Después de todo, no es por nada que se dice: en las buenas y en las malas.

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