Para mejorar su salud, quemar grasa o fortalecer los músculos, existen muchas buenas razones para realizar sesiones de entrenamiento regulares. Para que esto esté vinculado, solo tienes que saber qué buscar. El plan de entrenamiento y la dieta deben estar coordinados. Está todo en la combinación Para perder grasa y desarrollar músculo al mismo tiempo, […]
Archives for septiembre 2020
Adicción al azúcar ¿El azúcar es realmente adictivo?
De vez en cuando algo dulce, eso no debería ser un problema, ¿verdad? Y desafortunadamente ahí es exactamente donde reside el arte. El consumo moderado de azúcar está absolutamente bien. Pero seamos honestos, con demasiada frecuencia la gente busca inconscientemente azúcar y alimentos azucarados, a veces sin siquiera saberlo. El azúcar está en todas partes. […]