Estas patadas motivacionales ayudan contra la rutina de la oficina en casa.
La tristeza invernal en lugar de la euforia de Año Nuevo, el encierro y el mal tiempo, todo esto no deja a la mayoría de […]
Mes: enero 2021
Encajar con Laura: cómo usar los hábitos para usted y deshacerse de los malos
¿Qué es un hábito de todos modos? Un comportamiento que ha sido estereotipado mediante la repetición y se ejecuta automáticamente en condiciones similares, si no […]
Rápido y saludable: cómo agregar más vitaminas a las comidas preparadas
A veces solo tiene que ser rápido: muchas personas eligen comidas preparadas. Estos no solo requieren poco tiempo para prepararse, sino que tampoco requieren absolutamente […]
El camino de Chenelle al peso deseado: menos 45 kilos gracias a los entrenamientos en casa y la abstinencia de alcohol
Cada persona se enfrenta a los golpes del destino de forma diferente. Algunos se apresuran a trabajar para distraerse, mientras que otros devoran el dolor. […]
Hay que prestar atención a esto al comprar cosmética natural.
Las hojas verdes y las flores bonitas en el empaque no significan que haya cosméticos naturales en su interior. Y ciertamente no es que el […]
El gobierno federal financia máscaras FFP2 para 34 millones de ciudadanos
Después de una comparación con los datos del asegurado de las compañías de seguros de salud, 34,1 millones en lugar de 27 millones de ciudadanos […]
Entrenamiento de circuito para todo el cuerpo: ejercicios probados con un nuevo giro
Dominadas, flexiones de brazos, escalada con cuerdas: cuando los dos científicos deportivos Ronald Ernest Morgan y Graham Thomas Adamson de la Universidad de Leeds inventaron […]
Debes evitar estos errores al usar tampones
Las mujeres que menstrúan en Alemania han estado usando tampones durante más de 70 años. Pero el hábito permite que se ignoren cosas importantes al […]
Nota mental: este truco te mantiene enfocado mientras meditas
La meditación ayuda a relajarse en el estrés diario, a abordar los problemas y tareas de una manera relajada y a recargar las pilas, si […]
HIIT en casa: este entrenamiento en la sala de estar reemplaza la sesión de jogging
La pandemia de corona actualmente requiere un bloqueo parcial y prescribe la cuarentena para todos nosotros. Si puede, puede disfrutar de su tiempo en la […]