A la mayoría de las personas se les eriza el vello del cuello al pensar en los ruidos de los ronquidos; hay pocas cosas que te molesten tanto cuando te duermes como una persona que ronca en la misma habitación. Después de todo: los ronquidos fuertes pueden alcanzar los 80-90 decibeles, ¡tanto como un martillo […]
Archives for marzo 2021
El profesor aconseja: Todo el mundo debería estar atento a estos cuatro valores cardíacos.
Para mantener su corazón sano, necesita vasos sanguíneos sanos. Esta es la única forma de que la sangre fluya sin obstáculos y de que todos los órganos se suministren de manera óptima. Si los coágulos de sangre interfieren con esto, dañarán el corazón, tarde o temprano. El llamado endurecimiento de las arterias de las arterias […]
Seis razones plausibles por las que tienes que orinar todo el tiempo
En atascos de tráfico, reuniones o compras durante el fin de semana, la vejiga generalmente se aprieta cuando no hay baño a la vista. Para algunas personas, esto rara vez sucede, para otras sucede con bastante frecuencia: no hay un ritmo normal. Sin embargo, si entra en pánico y corre hacia el baño cuando solo […]
¿Cuándo comienza mi cuerpo a producir vitamina D? Esta regla general se aplica
El invierno sombrío y oscuro deprime el estado de ánimo de muchos. Esto no es sorprendente, porque según la Sociedad Alemana de Nutrición, entre el 40 y el 60 por ciento de las personas en este país sufren de deficiencia de vitamina D en los meses oscuros. La vitamina D es una hormona de la […]
Protocolo de minutos: esto es lo que le pasa al cuerpo cuando morimos
Cielo, la gran nada o es un renacimiento? La muerte es un misterio para muchas personas. Nadie puede decir realmente qué le sucede al alma después. Sobre todo, esta intangibilidad y la idea de que uno ya no existe hace que la muerte sea una idea terrible para muchas personas. Sin embargo, a diferencia del […]
Puede comer tantos de estos alimentos como desee
Comer sin engordar es el deseo de muchos conocedores. La buena noticia es que esto no es imposible. Sin embargo, depende de lo que comas. Algunos alimentos son seguros para comer en grandes cantidades porque son bajos en calorías. Estos son especialmente adecuados para evitar la inanición durante una dieta o como bocadillos por la […]
Calificación sorprendentemente buena: por qué no puede confiar ciegamente en Nutri-Score
Cuando compre en el supermercado y en las tiendas de descuento, puede ver a primera vista qué productos son la opción más saludable; con Nutri-Score esto debería ser posible. El Nutri-Score evalúa varios ingredientes con puntos más y menos y, por lo tanto, calcula un número total de puntos. Nutri-Score: los ingredientes dan como resultado […]
Probióticos: ocho alimentos que ayudan a fortalecer su intestino y su sistema inmunológico.
Un sistema inmunológico fuerte es particularmente deseable en tiempos de pandemia. El sueño suficiente, el zinc y la vitamina C ya son buenos ayudantes para construir el propio escudo protector del cuerpo. Ahora también se sabe que el intestino juega un papel central en el mantenimiento de un buen sistema inmunológico. Las superficies de la […]
¿Es más saludable ducharse por la mañana o por la noche?
Si prefiere ducharse por la mañana o por la noche, es principalmente una cuestión de tipo: ducharse por la mañana le ayuda a comenzar el día en forma y descansado. Al ducharse por la noche, por otro lado, el sudor y la suciedad acumulados durante el día pueden eliminarse antes de relajarse en su propia […]
¿Saludable o peligroso? Esta es la frecuencia con la que debes tirarte un pedo como máximo al día
Una cosa es segura: está garantizado que inhalar es uno de los efectos secundarios más vergonzosos del ser humano. Después de todo, ¿a quién le gusta molestar a los presentes con gases corporales malolientes? Sin embargo, parte de un cuerpo funcional es dejar escapar la flatulencia, y es parte de la vida. Así es como […]