Apple Watch 6 en la prueba: ¿Qué tan bueno es realmente el nuevo reloj inteligente de fitness?

El Apple Watch Series 6 no solo está destinado a ofrecer a los fanáticos de la tecnología diversión y apoyo en la vida cotidiana, sino que también se enfoca en su salud y bienestar con características completamente nuevas. FIT FOR FUN quería saber qué tan fiable funciona esto en la práctica.

Hechos concretos: apariencia y precio.

La tecnología sofisticada tiene su precio: como es habitual, el Apple Watch 6 está disponible en dos tamaños (40 y 44 milímetros de diámetro) fabricado en diferentes materiales como titanio, acero inoxidable y aluminio reciclado, desde unos 417 euros. Los colores azul y rojo son nuevos. El reloj también está disponible en oro, plata y gris nuevamente.

Las pulseras también se pueden cambiar en varios diseños y materiales: hay pulseras textiles trenzadas, pulseras deportivas con velcro, pulseras de silicona, cuero y metal en generalmente seis colores a elegir.

Las dimensiones no han cambiado en comparación con su predecesor: solo con las nuevas pulseras Solo Loop sin broche hay que tener cuidado e idealmente medir el tamaño de antemano, ya que estas correas no se pueden simplemente cambiar.

Batería e idoneidad para el uso diario

Visualmente, como puede ver fácilmente, no ha cambiado mucho desde el Apple Watch 4. Sin embargo, el Apple Watch 6 es notablemente más rápido, más brillante y, por lo tanto, más fácil de leer e incluso más intuitivo de usar. Siri se apresura a ayudar de manera confiable a pedido, ya sea presionando la corona o controlado por voz.

La duración de la batería también ha mejorado: el reloj duró casi dos días en la prueba con un uso intensivo en la vida diaria y los deportes.

Esto sigue siendo relativamente poco en comparación con los dispositivos Garmin actuales, por ejemplo, que pueden funcionar durante cuatro días sin un cargador.

Pero el nuevo Apple Watch ofrece tantas funciones prácticas para el día a día que muchas deberían compensar la carga más frecuente. Sobre todo porque funciona con relativa rapidez: la batería se vuelve a llenar en aproximadamente una hora.

Las nuevas funciones del Apple Watch 6

Antes de entrar en detalles sobre las características individuales y evaluarlas, aquí hay una descripción general de las nuevas funciones.

Eso es nuevo:

• Seguimiento de SpO2: el nivel de oxígeno en la sangre, que debería proporcionar información sobre la eficacia con la que el cuerpo puede procesar el oxígeno. Si los valores son bajos, podría haber disfunción pulmonar, alteraciones circulatorias o metabólicas.

• Pantalla Retina siempre encendida mejorada que es más fácil de leer a la luz del sol
• Altímetro que está permanentemente activo y rastrea los pasos subidos y similares
• Detección automática de lavado de manos con función de temporizador (20 segundos): una contribución de higiene útil, especialmente en tiempos de la pandemia de corona

Estas funciones probadas de Apple Watch, por supuesto, también están de vuelta a bordo:

• Advertencia en caso de frecuencia cardíaca irregular y medición de ECG: determina signos de fibrilación auricular, arritmia cardíaca o si el corazón late a un ritmo sinusal normal

• Medición de VO2max: el consumo máximo de oxígeno proporciona información sobre la forma física

• Detección de caídas con llamada de emergencia automática
• Seguimiento del sueño, que solo documenta la duración y no la calidad del sueño nocturno
• Objetivos de sueño que le recuerdan rutinas como irse a la cama, atenuar la pantalla y levantarse
• Nivel de ruido ambiental que advierte si es demasiado alto
• Grabación de numerosos deportes clásicos, desde la pesca hasta el yoga y los tipos modernos de entrenamiento, como entrenamiento de fascia y barra o juegos.
• Los anillos de actividad motivadores: moverse, hacer ejercicio y estar de pie
• Ejercicios de respiración guiados
• Personalización a través de nuevos diales digitales
• Resistencia al agua y funcionamiento ligeramente mejorado del reloj durante el ejercicio bajo la lluvia

Por supuesto, las funciones de salud individuales también se pueden desactivar si no desea que lo rastreen en todo momento.

Si lo desea, también puede vigilar su cuenta personal de calorías y documentar sus líquidos y macronutrientes a través del Apple Watch con aplicaciones de nutrición adecuadas.

Los síntomas generales de salud o la información sobre el ciclo también se pueden registrar a través de la aplicación Apple Health.

Medición de oxígeno en sangre: ¿innovadora o superflua?

Para anticipar la pregunta más emocionante sobre cuál es probablemente la nueva característica más interesante: la idea de la medición del oxígeno en sangre es buena, pero su confiabilidad todavía es escasa.

Sin embargo, esto no se aplica solo al Apple Watch; en principio, medir el oxígeno en la sangre a través de la muñeca actualmente sigue siendo técnicamente difícil y hasta ahora ningún reloj inteligente ha podido lograrlo con gran precisión.

De hecho, a primera vista, la función es más inquietante que útil: al principio, mi contenido de oxígeno en la prueba era siempre casi del 100 por ciento, cuando un día bajó al 86 por ciento, estaba preocupado, pero luego decidí, como antes. para escuchar mi cuerpo y he aquí que estoy bien.

El rendimiento deportivo del Apple Watch 6

Además, como es habitual, el nuevo Apple Watch 6 recopila valores muy precisos, lo que resulta especialmente interesante para los amantes del deporte: se realiza un seguimiento del tiempo de actividad, las calorías quemadas, la frecuencia cardíaca, así como GPS y datos meteorológicos para deportes al aire libre.

Esto funciona perfectamente en la prueba en todo momento con solo presionar un botón en el deporte respectivo o mediante la llamada de voz de Siri.

Independientemente del entrenamiento, el reloj sigue registrando su frecuencia cardíaca en reposo, los pasos dados y los kilómetros, así como las escaleras subidas. Las tendencias y los premios te motivan a estar activo todos los días.

Las tendencias en el ritmo de caminar y correr también son emocionantes: muestran qué tan rápido puede cubrir un kilómetro y si esto sucede cada vez más rápido con el tiempo. Además, la aplicación Apple Health proporciona información sobre si la marcha está sincronizada y proporciona datos sobre la longitud de la zancada y el ritmo al caminar.

A pesar de la alta tecnología: un pequeño inconveniente para los fanáticos del fitness

Un pequeño inconveniente sigue siendo que los valiosos datos de salud y fitness no se pueden interpretar directamente en su totalidad.

Mientras que los competidores portátiles como Garmin, Polar y Fitbit traducen el valor de VO2-Max en una edad o un nivel de entrenamiento fácilmente comprensibles a través de sus aplicaciones, Apple Health inicialmente solo muestra el valor como tal.

Solo después de tres a seis meses, Apple Health visualiza los valores en una curva de tendencia que generalmente muestra al usuario si está mejorando o no.

Con la competencia de relojes deportivos, por otro lado, puede averiguar directamente qué valores están en el rango normal. En algunos casos, basándose en los datos de entrenamiento, incluso se dan consejos específicos sobre el tiempo de regeneración previsto.

El Apple Watch 6 se puede usar en combinación con otros dispositivos o aplicaciones de fitness, como la bicicleta Peloton o la aplicación de entrenamiento Nike, y rastrea automáticamente la unidad deportiva respectiva.

Configuración y aplicaciones

La configuración fue rápida y fácil como siempre. Sin embargo, aquí se requiere la actualización actual a iOS 14.0.1.

Muchas de las aplicaciones de iPhone también se pueden utilizar con la muñeca. Los favoritos claros aquí son las aplicaciones deportivas (como las de Adidas, Nike, Runtastic, Strava, Komoot, por ejemplo), temporizadores HIIT, rastreadores de nutrición, Spotify, podcasts, mapas, notas de voz y aplicaciones meteorológicas.

El pago sin contacto a través de la muñeca también tiene sus ventajas, especialmente en la pandemia de corona. La música también se puede guardar directamente en el reloj.

Si lo desea, también puede usar el Apple Watch 6 completamente separado del iPhone, pero esto requiere un ajuste de contrato basado en tarifas con el operador de telefonía móvil.

Por cierto, la característica favorita actual en este contexto es la cuenta atrás automática para el lavado de manos. El Apple Watch se registra tan pronto como te lavas las manos y luego cuenta 20 segundos, un truco realmente inteligente para las medidas de higiene adecuadas.

Los anillos de actividad, que los usuarios de Apple conocen desde hace algún tiempo, siguen siendo muy populares: aún puede realizar un seguimiento de los objetivos de entrenamiento y calorías y recordar que debe levantarse y dar algunos pasos cada hora.

Solo con el escritorio de pie, el Apple Watch se ve ligeramente abrumado en la prueba: a pesar del altímetro permanentemente activo, no puede diferenciar de manera confiable entre una silla de oficina y de pie, y le recuerda que debe levantarse nuevamente a pesar de las horas de trabajo de pie.

Cuando las cosas se pongan un poco más estresantes, puede respirar profundamente junto con el Apple Watch y hacer un ejercicio de respiración guiado.

Esto también lo ofrecen otros wearables, como los de Fitbit, pero el Apple Watch registra con mucha precisión cuando los usuarios están estresados ​​y respiran demasiado superficialmente y luego les recuerda un pequeño descanso.

Conclusión

Si disfrutas de la última tecnología o aún no tienes un Apple Watch que combine con tu iPhone, el último modelo de Apple es definitivamente una joya atractiva e inteligente.

Esto se aplica tanto a la vida cotidiana como a los deportes: ya sea como luchador solitario o en deportes de equipo inusuales, en interiores o al aire libre.

El rendimiento del nuevo Apple Watch es notablemente más rápido, lo que también se debe al procesador recién instalado, que promete un veinte por ciento más de rendimiento.

Paralelamente al Apple Watch 6, el gigante tecnológico de Cupertino ha lanzado una versión reducida con el Apple Watch SE.

También trae consigo las funciones importantes, y está disponible desde 290 euros. Deben aceptarse reducciones del rendimiento del 20 por ciento con respecto al procesador. Además, faltan la pantalla siempre encendida, la función de ECG y el sensor para la medición de oxígeno en sangre. Sin embargo, esto es fácil de superar, por lo que el SE-Watch todavía está actualizado.

Si no quiere pagar el alto precio de entrada por el sexto modelo, el predecesor, el Apple Watch 5, está bien recomendado, porque la nueva edición de Apple es realmente innovadora, excepto por el procesador 20 por ciento más rápido, la medición de oxígeno en sangre, un poco más de batería y algo pantalla siempre encendida más brillante, no.

Si desea un entrenador de entrenamiento inteligente en su muñeca en lugar de un asistente ágil en la vida cotidiana, los últimos relojes deportivos de Garmin y Polar son la opción más inteligente. Evalúan los datos de manera más adecuada para los atletas, ofrecen una batería significativamente mayor, pero solo las funciones de reloj inteligente más comunes, pero también están disponibles para teléfonos móviles con Android.

Por lo tanto, al igual que elegir el calzado deportivo adecuado, también es importante tener en cuenta el reloj deportivo: los atletas recreativos y los atletas aficionados que aman la última tecnología en la vida cotidiana están en una posición ideal con el nuevo Apple Watch.

Los corredores de maratón, triatletas y todos los demás atletas ambiciosos a los que les gusta tener todos los datos de rendimiento en su pantalla están bien informados con los relojes deportivos clásicos, pero tienen que prescindir de la última tecnología para la vida cotidiana.