Muchas personas se juzgan a sí mismas de manera mucho más crítica que otras personas. Debería tener «más autocompasión», aconseja el profesor internista y naturópata Gustav Dobos en el «Apotheken Umschau» (número B07 / 21). Puede ser útil escribir cómo tranquilizaría a otra persona en una situación en particular, por ejemplo, al escuchar, consolar o […]

A pesar de todas las críticas, la píldora anticonceptiva sigue siendo el anticonceptivo más popular. Entre el cinco y el diez por ciento de las niñas de 12 años ya toman la píldora hoy, explica Gerd Glaeske, profesor de Economía de la Salud, Políticas de Salud e Investigación de Servicios de Salud en la Universidad […]

¿Tomas la píldora y escuchas mucho sobre los efectos secundarios de las hormonas? ¿O quiere dejar de tomar la píldora, pero tiene miedo de los posibles efectos secundarios? Aquí encontrará respuestas a sus preguntas sobre este importante tema. Sal de la trampa de las pastillas La píldora es el anticonceptivo más utilizado en el mundo. […]

Claudia Ferch probablemente fue golpeada por el aguijón durante una excursión para bañarse en Brandeburgo. «Le picaba la parte de atrás de la rodilla», recuerda el hombre de 52 años. Cuando Ferch miró, ya se había formado un anillo rojo alrededor del lugar donde picaba la garrapata y se estaba expandiendo lentamente. Eso fue algún […]

Tira la bolsa a la esquina rápidamente después del ejercicio y olvídalo allí, ¡no es una buena idea! Porque una mezcla de sudor, suciedad y bacterias asegura que la ropa deportiva huela aún más cuanto más tiempo la dejes por ahí. Es peor cuando los zapatos y los textiles permanecen en la bolsa del gimnasio […]

Muchas personas, especialmente las mujeres, los tienen y a la mayoría no les agradan. Perciben las líneas finas en las piernas, las nalgas, el estómago y / o la espalda como defectos. La moderadora Janin Ullmann ahora declara públicamente en Instagram que ama sus estrías. La positividad corporal como clave para los desgarros de tejidos […]

Unzählige Gewitter treffen uns jedes Jahr – da tut man diese schon mal ab und gehtgemütlich weiter spazieren, setzt die Fahrradtour oder sein Workout einfach fort. Doch Andreas Friedrich vom Deutschen Wetterdienst (DWD) betont: „Bei Gewitter ist immer Lebensgefahr angesagt, denn jeder Blitz kann tödlich sein.“ Doch Andreas Friedrich vom Deutschen Wetterdienst (DWD) betont: „Bei Gewitter ist […]

El remedio «Heat It» para la picazón es tan pequeño como una miniatura. Cuando se conecta al teléfono inteligente, el extremo plano del enchufe se calienta a unos 50 grados y luego se presiona directamente sobre la picadura de mosquito durante unos segundos. Una aplicación indica cuándo se debe volver a quitar el pequeño tapón […]

Con leche, leche condensada, incluso nata o completamente negra – ¿con azúcar blanca o morena, con edulcorante o pura? La forma en que bebe el café puede marcar la diferencia en términos de sus beneficios para la salud. Un equipo de investigación dirigido por el experto en nutrición Walter C. Willet, médico y epidemiólogo de […]

Las pesadillas frecuentes son una carga. Te despiertan en medio de la noche y pueden darte miedo de quedarte dormido. Pero hay una forma de controlarlo. La idea es “llevar la pesadilla a un final positivo”, dice el profesor Michael Schredl, investigador del sueño, en el podcast “Nachgefragt!” De la revista “Apotheken Umschau”. La idea […]