Una vida sana significa energía, ejercicio y una dieta equilibrada. Cuando se trata de un estilo de vida saludable, la dieta es lo que nos mantiene jóvenes y hermosos durante muchos años. Debido a que estamos estresados todos los días y el tiempo parece haberse comprimido, sentimos que ya no tenemos tiempo para cocinar una […]
Todo lo que necesitas saber sobre el insomnio: qué es, causas, remedios naturales
Las dificultades para dormir son condiciones médicas frecuentes en la sociedad contemporánea. Los trastornos del sueño conducen, tarde o temprano, al cansancio, irritabilidad, problemas de concentración o dificultades en la vida personal y profesional. Si pasas noches sin dormir, es hora de averiguar cómo se manifiesta la condición, qué enfermedades esconde el insomnio y cómo […]
Los mejores remedios naturales para la anemia
La condición llamada anemia ocurre con frecuencia entre la población rumana, independientemente de la edad. Esto significa que a nivel sanguíneo, hay una disminución de glóbulos rojos y disminuye la calidad de la sangre bombeada al corazón. Con el tiempo, la anemia puede provocar enfermedades crónicas, formas de anemia que pueden requerir intervenciones médicas. ¿Qué […]
Los mejores alimentos para la hinchazón
Después de una rica comida, todos hemos experimentado hinchazón y sus efectos secundarios al menos una vez en la vida. La hinchazón ocurre después de las comidas principales, cuando el tracto digestivo comienza el proceso de descomposición de los alimentos. La presencia de una gran cantidad de aire también es causa de hinchazón, lo que […]
Estreñimiento: qué es, tipos, síntomas, tratamiento
La mayoría de las personas se ven afectadas por un problema de salud que se manifiesta a través de un tránsito intestinal demasiado lento, a saber, el estreñimiento. Esto puede ser estreñimiento ocasional o crónico, es decir, los músculos del colon para empujar las heces son demasiado lentos. Una persona sufre estreñimiento cuando elimina pequeñas […]
Adelgaza rápido con té de jengibre
Desde la antigüedad, la medicina ha recomendado el consumo de jengibre rallado para mantener la salud del corazón y controlar el peso corporal. En el caso de personas que sufren fluctuaciones en los niveles de azúcar en sangre, se utiliza el jengibre para normalizar los valores. Los estudios no son científicamente concluyentes sobre por qué […]
Suplementos para adelgazar: cómo elegir los mejores complementos alimenticios para adelgazar
Muchas personas se preguntan a diario cómo adelgazar de forma rápida y eficaz y buscan información sobre dietas súper buenas y dietas para adelgazar rápido. Es cierto que cuando se trata de combatir los kilos de más y perder peso, hay una gran cantidad de productos, pastillas y bebidas para adelgazar que tienen un papel […]
Las mejores pastillas para adelgazar: composición, beneficios, tipos.
Hay mucha información sobre las pastillas para adelgazar en todo tipo de fuentes: internet, televisión y radio, publicaciones de revistas y periódicos. Muchos de ellos parecen estar acompañados de testimonios honestos, y muchas imágenes antes y después de la pérdida de peso, que despiertan nuestro interés casi de inmediato. Estos a veces se presentan como […]
Todo lo que necesitas saber sobre la dieta vertical
Probablemente hayas oído hablar de la dieta vertical creada por Stan Efferding, ya que es bastante popular entre los culturistas y atletas. El régimen dado está destinado a ayudarlo a lograr rápidamente un cuerpo delgado con una masa muscular envidiable. Al mismo tiempo, esta propuesta de régimen vertical es vista con escepticismo por los nutricionistas, […]
Reglas y trucos para el ayuno intermitente
El ayuno intermitente o ayuno intermitente se ha convertido en una de las dietas para bajar de peso más populares en los últimos años, que además podría mejorar tu salud y estilo de vida. A diferencia de otras dietas para bajar de peso que le impiden comer, el ayuno intermitente se enfoca en una ventana […]