Consejos para la protección contra infecciones en Navidad: este es el consejo del médico jefe Wendtner

Desafortunadamente, la Navidad cae en medio de la segunda ola violenta de Corona este año.

Por ello, los gobiernos federal y estatal han acordado que se realizarán reuniones privadas en los días del 24 al 26 de diciembre en un hogar y cuatro personas adicionales deben ser limitadas. Los niños de hasta 14 años están exentos de esta regla.

Además, hay toques de queda después de las 9 p.m. en algunos estados federales. Incluso si las fiestas de Navidad son posibles en grupos muy pequeños, muchas personas no están seguras de qué es seguro y qué no. Los hechos más importantes de un vistazo.

Visitar a la abuela y al abuelo: ¿Cómo se protegen los grupos de riesgo?

«Cualquiera que visite a familiares en Navidad debe considerar urgentemente el autoaislamiento antes de Navidad para reducir el riesgo de infección. Esto se aplica en general y especialmente si los familiares tienen un mayor riesgo de un curso de Covid grave, por ejemplo, porque son mayores o tienen una enfermedad previa. «, explica el médico jefe de Munich, Clemens Wendtner.

El período desde la infección hasta la aparición de los primeros síntomas suele ser de cinco a seis días para Covid-19, y hasta el 45 por ciento de las enfermedades no presentan síntomas. Por lo tanto, advierte Wendtner, «el período de aislamiento idealmente debería ser de diez días o más».

Porque hasta que se desarrollan los síntomas, la carga viral y por lo tanto el riesgo de infección es mayor. Incluso si alguien no presenta ningún síntoma, el riesgo de infección para otras personas es significativamente menor después de dos semanas.

«Cada día el autoaislamiento da un poco más de seguridad»

Incluso si no puede aislarse durante diez días, debe intentar no ver a otras personas con la mayor anticipación posible. «Cada día, el autoaislamiento proporciona un poco más de seguridad», dice el agente infeccioso principal de Munich Clinic Schwabing.

«El día antes de irse a casa de la abuela y el abuelo, todos los miembros de la familia deben verificar nuevamente si están libres de síntomas, es decir: sin tos, sin fiebre alta, sin dolor de cabeza ni diarrea, las galletas de Navidad huelen y saben como deberían», aconseja el residente de Múnich. Médico que trató a los primeros pacientes con corona alemana.

También recomienda que todos escuchen sus instintos: «Si no tiene un buen presentimiento acerca de la visita navideña de sus abuelos, este año ciertamente no será el único que renunciará a ella por completo, y en su lugar explica la telefonía por video a la abuela y al abuelo».

¿Cómo viajo con seguridad?

«Desde un punto de vista infeccioso, el coche es sin duda el medio de transporte preferido para la Navidad», explica Wendtner. Sin embargo, según el médico, también se deben observar las siguientes reglas:

• No debe haber contacto con personas de otros hogares dentro del vehículo.
• No comparta el coche ya que destruyen el aislamiento anterior.
• Todos los miembros de la familia que están en el automóvil deben haber reducido sus contactos tanto como sea posible en los días anteriores.
• Todos los miembros de la familia en el automóvil deben estar libres de síntomas.
• Si hay un paciente de alto riesgo en el automóvil, puede ser útil usar máscaras protectoras y ventilación regular.

En el tren: ¿Cómo puedo protegerme al llegar?

Según Wendtner, vale la pena invertir en un buen equipo de protección. Porque la distancia mínima no siempre se puede mantener en el tren. Si muchas personas pasan mucho tiempo en vagones que son difíciles de ventilar, también existe un mayor riesgo de infección.

Por lo tanto, el médico jefe de Múnich recomienda máscaras certificadas en lugar de bufandas o protectores bucales y nasales auto-cosidos: «Recomendaría al menos una protección bucal y nasal quirúrgica de un solo uso, las máscaras típicamente azules se ven cada vez con más frecuencia. Pero pueden mojarse rápidamente y luego la protección es limitada.

Para viajes más largos, una máscara FFP2 es sin duda la mejor opción, ya que filtra al menos el 94 por ciento de los aerosoles del aire y, por lo tanto, proporciona la máxima protección para el usuario y los pasajeros. Después de conducir, debe deshacerse de la mascarilla y lavarse y desinfectarse las manos «.

Prueba rápida: ¿tiene sentido una prueba de antígeno por adelantado?

«Un resultado negativo de la prueba en un máximo de 30 minutos y luego una visita sin preocupaciones a la bisabuela en Navidad; por muy agradable que sea, desafortunadamente no se corresponde actualmente con la realidad dentro de nuestras opciones de prueba disponibles», dice Wendtner.

El estándar de oro entre las pruebas sigue siendo la prueba de PCR, que, sin embargo, debe evaluarse en el laboratorio. Según Wendtner, es mejor que cualquier persona que no pueda entrar en una estricta autocuarentena previa utilice una prueba de PCR que una prueba de antígeno.

En muchas prácticas generales, esto es posible por su propia cuenta. Sin embargo, vale la pena ponerse en contacto desde el principio.

La prueba rápida de antígenos es menos fiable y sólo «significativa» durante un máximo de 24 horas, explica el experto.

«Cualquiera que se haga la prueba el lunes y vaya a ver a sus familiares el jueves por la noche tendría que repetir la prueba el jueves por la mañana para estar seguro. Las pruebas rápidas de antígeno también son particularmente efectivas en el caso de síntomas ya existentes y pueden ser útiles aquí para clasificar síntomas inespecíficos del resfriado».

Primeros signos: ¿qué hacer si tiene síntomas de un resfriado?

Se desaconseja encarecidamente visitar a las familias en Navidad si está enfermo. Los familiares no deben ser visitados si tienen fiebre, tos seca, etc.

«Cualquiera que esté claramente enfermo debe recuperarse y evitar un encuentro personal en interés de los seres queridos, porque además del Covid-19 hay otras enfermedades virales que a uno no le gustaría llevar a su familia al árbol de Navidad», aconseja el experto.

Fórmula «AHA» para estar juntos en Navidad

Mantener una distancia de 1,5 metros en las reuniones familiares en Navidad parece difícil. No obstante, Wendtner recomienda que las reglas de «AHA» no se olviden incluso entonces.

«El lavado de manos y la higiene de las manos también deben perseguirse en los días de Navidad, ya que ahora se han establecido firmemente fórmulas de saludos alejadas del apretón de manos. Y por último, pero no menos importante, si están juntos durante mucho tiempo en un espacio estrecho: ventilar, ventilar, ventilar».

¿Qué debo hacer en caso de emergencia durante las vacaciones?

Incluso en tiempos de Corona, no lo dudes y llama al número de emergencias 112 de inmediato si sospechas que tienes un infarto. Muchas personas dudan en llamar al médico de urgencias debido a la pandemia de corona.

«Un error fatal, que en el peor de los casos puede costar vidas ”, advierte el cardiólogo Thomas Voigtländer, vicepresidente del consejo de la Fundación Alemana del Corazón, porque cada minuto cuenta en un infarto.

«El alto número actual de infecciones por corona no debe, como en primavera, llevar a que las personas que sospechan de un ataque cardíaco u otros síntomas similares a una emergencia se alejen del número vital de emergencia 112 o del camino a la sala de emergencias: ya sea por temor a infectarse con el coronavirus o por los temidos cuellos de botella de capacidad en las clínicas ”, dice el cardiólogo y médico de cuidados intensivos.

Según el German Heart Report 2019 en Alemania, el ataque cardíaco mata a más de 46.000 personas cada año.

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