¿Con qué frecuencia debes lavar la ropa de cama y las toallas?

Muchas personas no tienen un sistema de lavado de toallas y sábanas de forma regular.

En cambio, confían en su instinto y, a menudo, esperan demasiado.

Aquellos que solo lavan su ropa de cama cuando tienen un ligero olor a olor han estado rodando en ellos durante demasiado tiempo.

Incluso si no siempre lo ves, las sábanas y fundas de edredón absorben el sudor, el maquillaje y la suciedad.

La ropa de cama esta viva

Junto con las partículas de la piel, esto forma una base ideal para la vida de los microorganismos, que pueden multiplicarse maravillosamente si la ropa de cama se cambia con poca frecuencia.

Esta es una amenaza a largo plazo para la salud y no solo para las personas alérgicas.

La base de este biotopo es el sudor humano: se suda una media de medio litro cada noche.

Una parte se evapora, otra termina en las sábanas y fundas de edredón. Todo lo que luego se agrega es alimento para los ácaros del polvo doméstico y animales similares.

Por lo tanto, la ropa de cama debe lavarse una vez a la semana.

Galería de imágenes: 10 consejos para protegerse contra virus y bacterias

Higiene para almohadas, edredones y colchones

Pero no solo se deben limpiar las fundas, sino también las almohadas, mantas y colchones. Especialmente la almohada, que está en contacto directo con la cara, debe lavarse o limpiarse cada seis meses si es posible.

Consejo práctico: los protectores de almohada, que se colocan alrededor de la almohada delante de la funda, protegen la almohada real. Son más fáciles de lavar y más frecuentes.

El edredón también debe lavarse dos o tres veces al año. Además, debe aspirar el colchón al cambiar la ropa de cama, de modo que se eliminen las células muertas de la piel y los ácaros del polvo doméstico y sus excreciones.

No use toallas por mucho tiempo

Dado que no todas las bacterias se eliminan de la piel al ducharse y también las células muertas de la piel se acumulan en las toallas, también son una base ideal para la vida de microorganismos y bacterias.

Por lo tanto, es importante colgarlos después de su uso para que se sequen lo más rápido posible. Así que dejar la toalla de ducha en el suelo durante horas no es una buena idea.

Por esta razón, las toallas solo deben usarse de tres a cuatro veces antes de lavarlas. Si te duchas a diario, debes usar al menos dos toallas a la semana.

Para matar las bacterias de manera confiable, las toallas deben lavarse al menos a 60 grados.