Mike Kleiss, columnista de running: Por qué la trombosis también puede afectar a los deportistas

Diciembre es el aniversario de la muerte de mi querida ex colega Stefanie Tücking. Muchos la conocieron del programa de clips musicales “Fórmula 1”, y luego trabajó como presentadora para la estación de radio SWR3.

Cuando me llegó la noticia de la muerte de Steffi en diciembre de 2018, estaba paralizado. No podía imaginarme que «el Tück», como lo llamaban sus amigos, ya no estuviera vivo.

De adolescente yo era su fan, se lo confesé hace muchos años con una copa de vino en su jardín.

La causa de su muerte me asustó

Como colega de SWR3, simplemente tenía un enorme respeto por su increíble profesionalismo. Y como persona … ella todavía está desaparecida hoy. Porque: Stefanie Tücking fue una de las mejores y mejores personas que he conocido. Un caparazón duro por fuera, un corazón increíblemente grande por dentro para todos aquellos a quienes les gustaba. Su muerte me golpeó en la médula. Pero sobre todo, la causa de su muerte me asustó mucho. Stefanie murió de una embolia pulmonar esa noche. Esto suele ser el resultado de una trombosis venosa profunda que a menudo se afloja en la pierna y se dispara hacia los pulmones.

¿Yo y la trombosis? ¡Nunca!

Un año antes de la muerte de Steffi, después de mi operación de rodilla, me diagnosticaron trombosis en el hueco derecho de la rodilla. Esto solo fue reconocido por una feliz coincidencia. El seguimiento, una resonancia magnética final, hizo visible la obstrucción de la vena. En ese momento, me costó aceptar este diagnóstico.

Como corredor diario, no podía imaginar que, con tanto ejercicio, algo como esto pudiera afectarme. El gran peligro de estas trombosis es la embolia pulmonar resultante, que a menudo es mortal.

La trombosis a menudo pasa desapercibida

Hasta 100.000 personas mueren cada año como resultado de una trombosis. Un número con el que me confrontó mi médico. Un número que también me asustó. En parte porque a menudo ni siquiera nota la trombosis. Muchos de los afectados simplemente no sienten nada. Sin dolor, sin presión en la pierna. Como si una bomba de tiempo estuviera haciendo tictac de manera inaudible y silenciosa.

La trombosis no tiene nada que ver con la edad, ni una persona deportiva y activa es inmune a ella. ¡Pero por el contrario!

Cualquiera que corra con regularidad probablemente haya sufrido una o dos lesiones en el transcurso de su carrera como corredor. No siempre tiene que ser un gran problema para la formación de una trombosis. No necesariamente una operación de rodilla, una fractura por fatiga, una fibra muscular desgarrada u otras lesiones típicas de un corredor pueden desencadenar una trombosis. A veces, solo un giro es suficiente. Algo que los corredores no nos tomamos en serio.

Incluso las lesiones pequeñas aumentan el riesgo

Los científicos y los médicos han estado de acuerdo durante muchos años: incluso las lesiones menores de los músculos y ligamentos de las piernas aumentan el riesgo de trombosis de las venas de las piernas o embolia pulmonar. Las lesiones en otras partes del cuerpo, como los brazos o el tronco, por otro lado, no influyen en el riesgo de trombosis.

Los coágulos de sangre pueden aparecer dentro de las ocho a diez semanas posteriores a la lesión. Incluso con inflamaciones simples y pequeñas que apenas notamos. Durante mucho tiempo fui uno de esos corredores que “escapaban” de una u otra lesión. Eso no significa nada más que ignorar el dolor y seguir adelante.

Déjame echarte un vistazo

Una de las mayores estupideces que puede hacer un corredor. Cualquiera que esté lesionado se toma un descanso. Período. Y eso no debería ser negociable. Aquellos que tratan su cuerpo de manera responsable seguramente tendrán una vida más larga y saludable. Y si nos lesionamos, aquí hay una solicitud para todos: que nos examinen. Mejor ir al médico una vez más que muy poco.

Hágase un chequeo para detectar trombosis, incluso si no sufre síntomas sospechosos como presión o tirón en la pantorrilla, pierna caliente o hinchada. Estas fuentes de peligro ruidosas y, a menudo, indoloras, se reconocen con muy poca frecuencia.

Cada año, una de cada 1000 personas sufre una trombosis. Sigue siendo un número increíble para mí. Solo para que podamos ser claros: a marzo de 2021, una persona murió de cada 1,000 personas infectadas con corona. Por lo general, me parece incorrecto comparar cosas que no se pueden comparar. Pero me gustaría darles una idea del impacto y el peligro de una trombosis. Cuídate todos los días. Así es como funciona.