¡Y vuelve a trabajar mañana! Con este pensamiento, las vacaciones de verano terminan para muchos. Y el estado de ánimo relajado se evapora bastante rápido durante la primera semana de trabajo. ¿No se puede retener más el efecto de recuperación? Los expertos dan consejos: ¿Qué es el síndrome post-festivo? El síndrome posterior a las vacaciones […]

La tendencia es hacia un calzado cómodo en 2021. Incluso por la noche, las alpargatas con estilo o las bailarinas elegantes pueden reemplazar los tacones altos. No es de extrañar, no solo son más cómodos, sino también mucho más saludables para los pies, ¿verdad? La tendencia Corona es hacia zapatos cómodos Dado que muchos se […]

Aquellos que se sirven con demasiada valentía en el plato de frutas corren el riesgo de problemas digestivos como dolor de estómago, flatulencia y diarrea. El contenido de fructosa de una libra de cerezas, medio litro de jugo de manzana o 350 gramos de uvas es demasiado para todos los intestinos. Así lo informa la […]

Aquellos que tienden a posponer las cosas a menudo escuchan: ¡Establezca una fecha límite, trabaje con fechas límite! Hasta ahora tan bueno. Pero si es honesto, sabe en secreto que esa fecha límite a menudo no se puede posponer en su trabajo y es posible que no se la tome demasiado en serio. Por otro […]

Huesos estables que no se rompen ni siquiera en la vejez y que se salvan de la osteoporosis: esto es lo que todos quieren para su propio cuerpo. El camino parece estar claramente trazado: ponga con diligencia leche, queso quark y queso en el menú, y ya está. Después de todo, son los productos lácteos […]

Un golpe del destino o una enfermedad grave: ambos pueden ser muy duros para una persona. Para los afectados, a menudo es como caer en un hoyo profundo. Allí es importante volver a salir y dibujar una nueva alegría de vivir. «La esperanza y la confianza pueden marcar una gran diferencia», dice la psicoterapeuta de […]

La loncha diaria de queso no solo aporta al organismo buenos nutrientes, también es rica en grasas saturadas y sal. Esto puede dejar al cuerpo demasiado ocupado con un consumo excesivo, ya que los altos niveles de grasa y sal son difíciles de digerir. El queso como posible causa de muchas enfermedades. Por lo tanto, […]

Demasiado sol hace que la cabeza se vuelva embarrada y cansada; eso desaparece rápidamente. Pero se vuelve realmente serio cuando se convierte en insolación o insolación. Pero, ¿dónde está exactamente la diferencia? La insolación: cabeza caliente, cuerpo normalmente caliente La insolación ocurre cuando las meninges se irritan porque la cabeza ha estado expuesta al sol […]

Las verduras verdes, en particular, son impopulares entre los niños pequeños y, a menudo, también entre los jóvenes. Sin embargo, especialmente los adolescentes deben consumir suficientes vitaminas y minerales para un desarrollo saludable. Por lo tanto, la preparación de estas recetas es ideal para los padres y para todos los que cocinan verduras de mal […]

He escrito varias veces sobre cómo correr puede ayudar. Sobre todo, se utiliza como un tipo de terapia contra la depresión. Una enfermedad que todavía es demasiado tabú en nuestra sociedad. ¡Incluso en 2021! Números fuera de los titulares Justo ahora, después de mi carrera matutina, leí un nuevo análisis del Instituto Federal para la […]