Seis razones plausibles por las que tienes que orinar todo el tiempo

En atascos de tráfico, reuniones o compras durante el fin de semana, la vejiga generalmente se aprieta cuando no hay baño a la vista.

Para algunas personas, esto rara vez sucede, para otras sucede con bastante frecuencia: no hay un ritmo normal.

Sin embargo, si entra en pánico y corre hacia el baño cuando solo ve un vaso de agua, debe llegar al fondo de las posibles razones de la necesidad frecuente de orinar.

La mayoría de ellos son inofensivos e inofensivos, pero algunos de ellos también deben examinarse más de cerca.

Esa es la frecuencia con la que debes ir al baño durante el día.

Debido a varios factores, no es posible establecer una recomendación específica y de aplicación general sobre la frecuencia con la que debe orinar durante el día; esta información varía de persona a persona.

Sin embargo, uno debe atenerse al suministro de líquidos del cuerpo; esto a menudo proporciona información sobre si la vejiga está presionando con demasiada frecuencia o con demasiada frecuencia.

Si te mantienes hidratado de forma regular, deberías tener que orinar entre seis y siete veces en 24 horas; esto es aproximadamente equivalente a ir al baño cada 2,5 horas.

Por cierto: el color de la orina le indica si está bebiendo lo suficiente; si está oscuro, probablemente debería beber más. Si, por el contrario, está muy claro, puedes asumir que estás hidratado.

Por eso tienes que ir al baño todo el tiempo

Sin embargo, hay personas que superan significativamente el número recomendado de seis a siete visitas al baño al día. Por lo general, no hay un problema grave detrás de esto; a veces, una aclaración sigue siendo útil.

1. Bebes demasiado

De hecho, orinar con frecuencia podría tener la razón muy simple y plausible de que está ingiriendo demasiados líquidos: lo que tiene que entrar tiene que salir de nuevo.

Cuanta más agua beba, más a menudo tendrá que ir al baño.

Tanaka Dune, urólogo del New York-Presbyterian and Weill Cornell Medicine, dijo a la revista en línea ‘Self’: «Si bebes demasiado, tu cuerpo excreta lo que no necesita».

Sin embargo, no debe prescindir de suficientes líquidos: el cuerpo consta de un 70 por ciento de agua y lo necesita para funcionar de manera saludable y activa.

2. Tiene una infección del tracto urinario

Cuando las bacterias que normalmente se encuentran en los intestinos ingresan a la vejiga, la uretra, el uréter o los riñones, puede producirse una infección del tracto urinario.

En respuesta a la infección, la vejiga se inflama e irrita; esto puede hacer que sienta que necesita ir al baño.

Una infección del tracto urinario a menudo causa una fuerte sensación de ardor y un dolor incómodo, por lo que nunca debe ignorarla o dejar de hacerlo.

En muchos casos, un médico tendrá que recetar un antibiótico una vez que se haya confirmado el diagnóstico. Si no se trata, una infección del tracto urinario puede provocar una infección renal, que incluso puede poner en peligro la vida.

3. Estás embarazada

Durante el embarazo, muchas mujeres se sienten más propensas a orinar porque el útero agrandado presiona la vejiga.

Sin embargo, en el primer trimestre del embarazo, la mayor cantidad de sangre en el torrente sanguíneo también podría desempeñar un papel: para procesar este flujo sanguíneo, los riñones deben producir líquido adicional, que luego ingresa a la vejiga.

La micción frecuente es molesta, pero generalmente no hay nada de qué preocuparse para las mujeres embarazadas.

Si no está seguro, debe consultar a su médico y aclarar la necesidad de orinar constantemente.

4. Come alimentos que irritan la vejiga.

El café, el alcohol, el té, las bebidas carbonatadas, las comidas picantes, las frutas cítricas, los productos a base de tomate y el chocolate pueden causar irritación de la vejiga, pero este no tiene por qué ser el caso para todos.

Además, las bebidas como el café, las gaseosas y el té pueden actuar como diuréticos: el medicamento hace que salga más orina, lo que significa que debe orinar con más frecuencia.

Un diurético actúa aumentando la cantidad de sal y agua que sale de los riñones. Aunque las bebidas como el café y el té pueden aumentar el consumo general de agua, reducir su consumo puede ayudar a reducir la necesidad de orinar.

5. Tienes diabetes

Las personas con diabetes pueden necesitar ir al baño con más frecuencia que otras personas. Esto sucede porque el exceso de azúcar se puede acumular en la sangre, lo que hace que los riñones hagan más para filtrarlo y absorberlo.

Si los riñones no pueden hacer frente a este estrés adicional, el azúcar y los líquidos de los tejidos llegan a la orina; como resultado, debe ir al baño con más frecuencia.

Cualquier persona que sospeche que tiene diabetes debe comunicarse con su médico de cabecera; ellos pueden confirmar el diagnóstico y, si es necesario, crear un plan de tratamiento.

6. Tiene vejiga hiperactiva

El término «vejiga hiperactiva» significa un trastorno funcional de la función de la vejiga sin ningún hallazgo patológico de órganos.

Esto conduce a un vaciado frecuente de la vejiga con o sin pérdida involuntaria de orina. La causa suele ser una hiperactividad y un mal funcionamiento del músculo de la vejiga, el llamado detrusor.

El músculo que realmente se relaja durante la fase de llenado para que la vejiga pueda expandirse, se tensa con demasiada facilidad en personas que sufren de vejiga hiperactiva.

Por este motivo, puede suceder que el detrusor se contraiga durante la fase de llenado, es decir, incluso con pequeñas cantidades de orina, y provoque ganas de orinar, que algunas personas afectadas no pueden reprimir.