1. Pisa los pedales El sol brilla, las temperaturas están subiendo más de 15 grados y el aire es maravillosamente fresco. Ya es hora de volver a poner tu bicicleta en forma para la temporada. Entonces: infle rápidamente los neumáticos y luego, suba al sillín y salga a la naturaleza. Puede utilizar el planificador de […]

Tienes la nariz goteando, tus ojos están hinchados y llorosos y, aunque hace un calor maravilloso, realmente no quieres salir. En Alemania, más de doce millones de personas padecen alergia al polen. Para ellos, el comienzo de la primavera es el comienzo de unos meses tortuosos. El primer polen de los árboles comienza a volar […]

A falta de alternativas, gran parte de nuestra vida transcurre frente a la pantalla: ya sea papiándonos en el teléfono móvil, en la oficina en casa, viendo la televisión o reuniones digitales con amigos y familiares que se realizan después del trabajo. Entonces, no solo nuestra vida social sufre por la pandemia, sino sobre todo […]

Las mujeres embarazadas tienen que justificar constantemente las decisiones que toman: una critica cuando hace ejercicio, otra cuando no lo hace. Un tercero advierte que coma más para brindarle al bebé el mejor cuidado posible, pero tampoco debería ser demasiado. Con todos estos consejos contradictorios, muchas mujeres embarazadas ya ni siquiera saben lo que es […]

No necesariamente desea celebrar su propia comida con una especia que lleva los nombres Stinkasant y Teufelsdreck. Sin embargo, debes darle una oportunidad a Asafoetida: la especia es muy saludable. Asafoetida, también conocida como Asant, es una resina de goma seca que se obtiene de las raíces de varias especies del género umbelífero «Gerula». La […]

La Comisión de la UE anunció en 2018 que el último cambio de hora tendría lugar en marzo de 2019. Sin embargo, los relojes se cambiaron nuevamente al horario de invierno en octubre de 2020 y, por lo tanto, el cambio al horario de verano se debe nuevamente el fin de semana. La razón de […]

A la mayoría de las personas se les eriza el vello del cuello al pensar en los ruidos de los ronquidos; hay pocas cosas que te molesten tanto cuando te duermes como una persona que ronca en la misma habitación. Después de todo: los ronquidos fuertes pueden alcanzar los 80-90 decibeles, ¡tanto como un martillo […]

Para mantener su corazón sano, necesita vasos sanguíneos sanos. Esta es la única forma de que la sangre fluya sin obstáculos y de que todos los órganos se suministren de manera óptima. Si los coágulos de sangre interfieren con esto, dañarán el corazón, tarde o temprano. El llamado endurecimiento de las arterias de las arterias […]

En atascos de tráfico, reuniones o compras durante el fin de semana, la vejiga generalmente se aprieta cuando no hay baño a la vista. Para algunas personas, esto rara vez sucede, para otras sucede con bastante frecuencia: no hay un ritmo normal. Sin embargo, si entra en pánico y corre hacia el baño cuando solo […]

El invierno sombrío y oscuro deprime el estado de ánimo de muchos. Esto no es sorprendente, porque según la Sociedad Alemana de Nutrición, entre el 40 y el 60 por ciento de las personas en este país sufren de deficiencia de vitamina D en los meses oscuros. La vitamina D es una hormona de la […]