Entrenamientos HIIT hechos a medida: póngase en forma en casa en 15, 30 o 45 minutos
¿De qué sirven las mejores resoluciones de entrenamiento si al final nunca hay tiempo suficiente? La conclusión es que siempre es una cuestión de prioridades […]
Aumento de la depresión y los trastornos de ansiedad debido a Corona
La pandemia de coronavirus no solo representa un riesgo para la salud física, sino que también podría tener graves consecuencias para la salud mental de […]
Nuevas reglas de la corona: restricciones para celebraciones y servicio de alcohol
En los espacios públicos, el límite debe ser de un máximo de 50 participantes, según un proyecto de resolución del gobierno federal para las deliberaciones […]
Saludable y económico: los copos de avena económicos también convencen en la prueba
Ya sea para el desayuno o para hornear: casi todo el mundo come avena en casa. E incluso con los copos más baratos, los consumidores […]
Deficiencia de vitamina B12: como reconocerla y prevenirla
Muchos sufren de deficiencia aguda de vitamina B12 sin siquiera darse cuenta. Esto puede tener graves consecuencias para el cuerpo y la mente. Le diremos […]
Infecciones intencionales por corona planeadas para pruebas de vacunas
Según un informe en Londres, las personas se infectan deliberadamente con el coronavirus para las pruebas de vacunas. Se dice que los voluntarios adultos sanos […]
El verano indio es «un clima particularmente saludable»
El buen clima de finales de verano es realmente bueno para la mayoría de la gente. Las condiciones climáticas con alta presión estable, hasta 30 […]
En la prueba: ¿Qué tan tranquilo duermes en la «almohada de recuperación» de Blackroll?
Quien no ha dormido bien no solo se siente débil y exhausto por la mañana, sino que también pasa el día cansado y sin energía. […]
Doce minutos de HIIT: entrenamiento intensivo de cuerpo completo sin saltar
Ya sea yoga, sesiones de baile o entrenamiento de botines, Maddie Lymburner, probablemente más conocida por muchos como MadFit, deleita regularmente a sus fanáticos con […]
Desarrolle músculo y pierda grasa al mismo tiempo: esta estrategia funciona
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