Cuando compre en el supermercado y en las tiendas de descuento, puede ver a primera vista qué productos son la opción más saludable; con Nutri-Score esto debería ser posible. El Nutri-Score evalúa varios ingredientes con puntos más y menos y, por lo tanto, calcula un número total de puntos. Nutri-Score: los ingredientes dan como resultado […]

Un sistema inmunológico fuerte es particularmente deseable en tiempos de pandemia. El sueño suficiente, el zinc y la vitamina C ya son buenos ayudantes para construir el propio escudo protector del cuerpo. Ahora también se sabe que el intestino juega un papel central en el mantenimiento de un buen sistema inmunológico. Las superficies de la […]

Si prefiere ducharse por la mañana o por la noche, es principalmente una cuestión de tipo: ducharse por la mañana le ayuda a comenzar el día en forma y descansado. Al ducharse por la noche, por otro lado, el sudor y la suciedad acumulados durante el día pueden eliminarse antes de relajarse en su propia […]

Una cosa es segura: está garantizado que inhalar es uno de los efectos secundarios más vergonzosos del ser humano. Después de todo, ¿a quién le gusta molestar a los presentes con gases corporales malolientes? Sin embargo, parte de un cuerpo funcional es dejar escapar la flatulencia, y es parte de la vida. Así es como […]

Abra la boca, rocíe una vez, duerma felizmente: para aquellos que sufren de quedarse dormidos y dormir toda la noche, el aerosol de melatonina suena como la solución largamente esperada para los problemas actuales. Porque se supone que el spray y otras preparaciones de melatonina te cansarán de forma natural y te ayudarán a conciliar […]

Las meditaciones no solo son ideales para calmarse por la noche. También pueden ayudarlo a comenzar el día de manera positiva y enérgica. Después de despertarse, tómese ocho minutos para estar solo y comience el día con un mantra positivo que permanecerá con usted durante todo el día. «Haremos juntos una meditación energizante ‘Moin Moin’ […]

El príncipe Harry (36) y la duquesa Meghan (39, nacida Meghan Markle) hablaron durante dos horas con la leyenda de la charla Oprah Winfrey (67). La esperada entrevista del canal de televisión «CBS», que se emitió el 7 de marzo en Estados Unidos, cumplió lo prometido. Los desertores reales desempacaron correctamente. Además de las revelaciones […]

Cada vez más personas quieren comer sin carne por diversas razones. También tiene un impacto positivo en el medio ambiente y es visto por los expertos como un medio crucial para evitar que avance la crisis climática. Las alternativas a la carne están de moda Además de la proteína vegetal de legumbres como frijoles, guisantes […]

Aquellos que desean obtener ayuda terapéutica a menudo tienen que encontrar que todas las horas de consulta en las prácticas están completamente reservadas. Aquellos que no pueden esperar varias semanas o incluso meses para recibir la ayuda adecuada, buscan ayuda en Internet para bien o para mal. Ahora hay una gran cantidad de ofertas de […]

Con la mano en el corazón: ¿conoce su estado actual de vacunación? ¿Y sabe cuándo está realmente en el plan la próxima fecha de revisión? Muy pocas personas tienen esto en la cabeza, pero durante mucho tiempo ha habido ayudantes que lo supervisan por nosotros y también hacen superfluo un montón de papeleo molesto: las […]