La Comisión de la UE anunció en 2018 que el último cambio de hora tendría lugar en marzo de 2019. Sin embargo, los relojes se cambiaron al horario de verano en marzo de 2020 y, por lo tanto, el cambio al horario de invierno debe volver a realizarse el fin de semana. La razón de […]
Archives for octubre 2020
Entrenamiento HIIT: 20 minutos de entrenamiento intensivo de peso corporal con Sascha Huber
Los entrenamientos HIIT son maravillosamente eficientes en el tiempo si, por ejemplo, puedes reservar menos de media hora para tu entrenamiento y aún quieres hacer algo por tu estado físico, músculos fuertes y un metabolismo activo. Gracias al cambio de ejercicio ultrarrápido sin interrupciones, el sistema cardiovascular permanece a máxima velocidad, lo que también promueve […]
Pierde peso y vive más saludable: esto es lo que sucede cuando comes avena todos los días
Los copos de avena pueden no parecer muy emocionantes a primera vista, ya que tienden a tener un sabor neutro y, por lo tanto, no despiertan mucho entusiasmo al principio. Sin embargo, hay muchas buenas razones para darle una segunda oportunidad a la avena, ya que puede tener efectos muy positivos en la vida diaria. […]
Férula de molienda «BruXane» en la prueba: ¿Menos rechinamiento de dientes gracias al biofeedback?
Se estima que el rechinar de dientes nocturno (bruxismo) afecta a alrededor del 20 por ciento de las personas. En muchos casos desencadenada por el estrés, esta enfermedad conduce a un aumento de los movimientos de masticación durante el sueño, que a largo plazo pueden ser perjudiciales para los dientes. Este rechinar de dientes nocturno […]
Intoxicación por alcohol: fallo judicial aclara si la resaca es una enfermedad
Dolor de cabeza, náuseas, mareos: una resaca es el rudo despertar después de una noche de bebida. Pero, ¿se puede considerar el malestar relacionado con el alcohol como una enfermedad? Ciertamente, muchos empleados se han hecho esta pregunta, especialmente el lunes, después de uno o dos vasos de más el fin de semana. Ahora, un […]
185 kilos en dos años: como Lexi y Danny perdieron peso juntos
Reducir 140 kilogramos de masa corporal: este cambio importante primero debe lograrse. Lexi realmente lo hizo. Y eso en solo dos años. La joven sabe exactamente lo que se puede conseguir con una buena dosis de disciplina. Pero eso también se necesitaba con urgencia, porque antes de su cambio de opinión, Lexi casi se había […]
Cuatro alimentos que no se deben comer con el estómago vacío
Para muchas personas, un desayuno sano y equilibrado es la base de un día lleno de energía. Pero, ¿qué significa sano y equilibrado? Los carbohidratos complejos que te hacen sentir lleno, las proteínas que te dan fuerza y fibra son un buen comienzo. Sin embargo, también hay alimentos que no se deben tomar en el […]
Apple Watch 6 en la prueba: ¿Qué tan bueno es realmente el nuevo reloj inteligente de fitness?
El Apple Watch Series 6 no solo está destinado a ofrecer a los fanáticos de la tecnología diversión y apoyo en la vida cotidiana, sino que también se enfoca en su salud y bienestar con características completamente nuevas. FIT FOR FUN quería saber qué tan fiable funciona esto en la práctica. Hechos concretos: apariencia y […]
Entrenamiento de abdominales: 16 ejercicios fuertes para los músculos abdominales oblicuos con Lea Light
«Abs Workout» es un término de búsqueda popular en YouTube y Co .: ¡La mayoría de los atletas aficionados aparentemente nunca obtienen suficiente entrenamiento de los músculos abdominales! Desde el punto de vista de la ciencia del deporte, está bien, después de todo, los músculos abdominales son muy fuertes, se recuperan relativamente rápido y, en […]
Posibilidad de baja por enfermedad por teléfono en todo el país hasta fin de año
La baja telefónica por enfermedad por síntomas del resfriado será posible nuevamente a nivel nacional a partir del lunes 19 de octubre, debido a la situación actual de Corona. El Comité Conjunto Federal de Atención Médica decidió el jueves. Licencia telefónica por enfermedad de hasta siete días El reglamento debería aplicarse inicialmente hasta finales de […]
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