Abra la boca, rocíe una vez, duerma felizmente: para aquellos que sufren de quedarse dormidos y dormir toda la noche, el aerosol de melatonina suena como la solución largamente esperada para los problemas actuales. Porque se supone que el spray y otras preparaciones de melatonina te cansarán de forma natural y te ayudarán a conciliar […]
Archives for marzo 2021
Meditación matutina guiada: comience el día con una nota positiva en ocho minutos
Las meditaciones no solo son ideales para calmarse por la noche. También pueden ayudarlo a comenzar el día de manera positiva y enérgica. Después de despertarse, tómese ocho minutos para estar solo y comience el día con un mantra positivo que permanecerá con usted durante todo el día. «Haremos juntos una meditación energizante ‘Moin Moin’ […]
Entrevista de revelación real: así es como el príncipe Harry está extremadamente decepcionado con su padre
El príncipe Harry (36) y la duquesa Meghan (39, nacida Meghan Markle) hablaron durante dos horas con la leyenda de la charla Oprah Winfrey (67). La esperada entrevista del canal de televisión «CBS», que se emitió el 7 de marzo en Estados Unidos, cumplió lo prometido. Los desertores reales desempacaron correctamente. Además de las revelaciones […]
Nueva tendencia de TikTok: así es como haces tu propia carne a partir de harina
Cada vez más personas quieren comer sin carne por diversas razones. También tiene un impacto positivo en el medio ambiente y es visto por los expertos como un medio crucial para evitar que avance la crisis climática. Las alternativas a la carne están de moda Además de la proteína vegetal de legumbres como frijoles, guisantes […]
Mejorarse digitalmente: así es como se reconocen las terapias en línea de buena reputación
Aquellos que desean obtener ayuda terapéutica a menudo tienen que encontrar que todas las horas de consulta en las prácticas están completamente reservadas. Aquellos que no pueden esperar varias semanas o incluso meses para recibir la ayuda adecuada, buscan ayuda en Internet para bien o para mal. Ahora hay una gran cantidad de ofertas de […]
Rastreadores de salud digitales: ¿qué tan útiles y seguras son las nuevas aplicaciones de seguros de salud?
Con la mano en el corazón: ¿conoce su estado actual de vacunación? ¿Y sabe cuándo está realmente en el plan la próxima fecha de revisión? Muy pocas personas tienen esto en la cabeza, pero durante mucho tiempo ha habido ayudantes que lo supervisan por nosotros y también hacen superfluo un montón de papeleo molesto: las […]
¿Cuánto pan al día sigue siendo saludable?
Desde panecillos para el desayuno hasta sándwiches por la noche, el pan es un verdadero todoterreno y uno de los alimentos más populares en Alemania. Según el Instituto Alemán del Pan, se consume un promedio de alrededor de 21 kilogramos por cabeza cada año, ¡eso es de tres a cuatro rebanadas al día! Pero a […]
Estos alimentos populares se consideran saludables, pero no
Si su objetivo es comer de manera saludable o perder peso, puede leer muchos datos interesantes sobre la teoría de los nutrientes y la densidad calórica de los alimentos. Sin embargo, en teoría, los productos suelen ser saludables, pero en la práctica contienen muchos aditivos indeseables. La palabra clave aquí está procesando. Tenga cuidado con […]
Stiftung Warentest: solo se recomienda realmente una máscara FFP2
En una investigación realizada por Stiftung Warentest, las máscaras FFP2 de varios fabricantes estaban bastante mezcladas. Si bien no hubo quejas sobre el rendimiento del filtro de los materiales, los evaluadores criticaron el ajuste de la mayoría de las diez máscaras probadas y la comodidad de respirar con tres máscaras. Las máscaras FFP2 deben cumplir […]
Estudio sobre el consumo de alcohol: en qué profesiones (demasiado) se bebe mucho
Trabajar en determinadas profesiones parece estar asociado con una mayor probabilidad de un alto consumo de alcohol. Eso es al menos sugerido por un estudio británico, cuyos resultados fueron publicados en la revista «BMC Public Health». Alto consumo de alcohol en artesanías y hostelería Como informan los investigadores, dicho consumo de alcohol es particularmente probable […]